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Avocado-Nuss-Basmati mit Granatapfel & Minzjoghurt

Vorbereitung

15 Minuten

Kochzeit

20 Minutes

Serves:

4 Personen

Zutaten

Für den Reis


  • 300g Basmatireis

  • 1 TL Salz für das Kochwasser

  • 200g Nussmix, Bio, ungesalzen

  • 30g Rosinen

  • 1 Avocado


Für den Minzjoghurt

  • 250g Schafjoghurt

  • 1 Knoblauchzehe

  • 10 Minzeblätter

  • 2 El Granatapfelkerne

  • frisch gemahlener, schwarzer Pfeffer

  • Saft 1/4 Zitrone

  • Salz

Preparation

Step 1


Den Basmatireis im Verhältnis 1:2 im Salzwasser zum Kochen bringen. Temperatur auf Köcheln reduzieren, bis das Wasser aufgebraucht und der Reis bissfest ist.



Step 2


In der Zwischenzeit:: Joghurt in eine Schüssel füllen


Step 3


Knoblauchzehe pellen, hinzufügen und ganz unterrühren


Step 4


7 Minzeblätter sehr klein hacken, unterziehen. Mit dem Saft der 1/4 Zitrone, Salz und frischem Pfeffer abschmecken


Step 5


Die Granatapfelkerne bis auf 1 TL davon in den Joghurt rühren


Step 6


Das Ganze mit 3 Minzebättern dekorieren, kalt stellen.


Step 7


Pfanne erhitzen, 1/4 Packung Nussmix darin goldbraun rösten.


Step 8


Avocado pellen und klein würfeln.


Step 9


Fertig gekochten Reis in einer großen Schüssel anrichten. Nussmix und Rosinen gleichmäßig im Reis verteilen.

Die Avocadowürfel vorsichtig unterziehen.


Step 10


Den Reis mit den gerösteten Nüssen dekorieren und sofort mit dem kühlen Minzjoghurt sofort servieren.





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