Aromatherapie
Aromaöle, die kleinen Duftwunder aus der Natur, sind ein Jahrtausende alter und extrem gut erforschter Weg, überschießende Reaktionen herunter zu dimmen. Sie regulieren unser archaisches Flucht & Angriff-Sytem, das im Mandelkern unseres Gehirns verortet ist. Der Geruchssinn ist unter unseren Sinnen der, den wir am wenigsten willentlich beeinflussen können.
Lavendel wirkt auf ihn beruhigend und angstlösend, fruchtige Zitrone belebend, Fenchel, Anis und Kümmel besänftigen den Darm. Frische Minze befreit die Atmung, lindert Migräne, Lemongrass und Myrrhe harmonisieren die Schilddrüse; der würzige Salbei wirkt gegen Halsschmerzen und hustenstillend.
DUFTWUNDER
Angst & Panik
Bauchschmerzen
Infekte
Kopfweh
Reizdarm
Rücken & Gelenke
Fit von Kopf bis Fuß: die Anwendung
Von Kopf bis Fuß, innerlich und äußerlich, bietet sich mit den vielfältigen ätherischen Ölen eine durchweg sanfte Methode an, die Du auf unterschiedliche Arten nutzen kannst.
Viele von ihnen sind auch zum Kochen und Backen wunderbar geeignet, was Du vielleicht bei unseren FLOUR REBELS Produkten schon erlebt hast.
Ganz wichtig ist der höchstmögliche Reinheitsgrad! Er wird u.a. dadurch erreicht, dass die Pflanzen nicht nur frei von Pestiziden und Zusatzstoffen gedeihen, sondern auch dort geerntet und die Öle dort destilliert werden, wo sie natürlicherweise wachsen. Die Anwendung:
∞ als reines Duftöl in einem Zerstäuber: Über den Geruchssinn wirkt es harmonisierend und entspannend
∞ als Soforthilfe: Du verreibst 1Tropfen Öl kräftig zwischen den Handflächen, schließt die Augen, hältsts die Hände dann vors Gesicht und atmest mehrere Male tief ein und aus
∞ als Massage, Waschung oder Umschlag: dabei keine ätherischen Öle benutzen, die für Zerstäuber gedacht sind – die Konzentration ist sonst zu hoch! Stattdessen mit Trägeröl im Verhältnis 1:20 Tropfen mischen
∞ als Bad oder Dusche, bei dem zu dem Öl noch der Wärmeeffekt des Wassers kommt, der die Aufnahme über die Haut begünstigt und so eine zusätzliche Wirkung entfaltet
∞ als Spülung für die Schleimhäute, wenn sie von Bakterien, Viren und Pilzen befallen sind: dazu 1-2 Tropfen in 200 ml Wasser verrühren und dann spülen oder gurgeln
∞ als (selbst befüllte Leer-)Kapsel zum Einnehmen, in die Du nach Bedarf je 1-2 Tropfen der Einzelöle füllen kannst.
Einfach mal abtauchen
Ätherische Öle lassen sich Organsystemen ebenso zuordnen wie Seelenzuständen: z. B. Kopf, Atemwege, Bauch, Unterleib, Gelenke, Muskeln. Aber auch lindernd bei Angst, Kummer, Trauer, Konzentrationsstörungen (Brainfog), Prüfungsangst.
Natürlich behalten wir die Hauptsymptome der Zöliakie und Nahrungsmittelintoleranz immer ganz besonders im Auge. Denn bei einer Krankheit, die – wie die Zöliakie – nicht heilbar ist, kommt es ganz besonders auf Prävention und rechtzeitige Harmonisierung kleiner Gesundheitsstörungen an.
Ätherische Öle lassen sich problemlos mit allen schulmedizinischen Methoden kombinieren – was übrigens in immer mehr Kliniken schon Alltag ist. Im Zusammenhang mit Erkrankungen, die eine längere Genesungszeit erfordern, stehen immer die Beruhigung, Entspannung und die stimmungsaufhellende Wirkung im Fokus.
Bei kranken Kindern wird nicht nur die Unruhe der Kleinen selbst gelindert, sondern auch die ihrer Eltern, ohne dass man gleich Medikamente einsetzen muss, die eventuell schädliche Nebenwirkungen nach sich ziehen.
Und für werdende oder frisch gebackene Mütter, in Schwangerschaft, während der Geburt und in der Stillzeit, sind die kleinen, duftenden Helfer ein einziger Segen!