Darm-Hirn-Achse
Total überreizt
Neben der Glutenintoleranz ist auch das Phänomen des sogenannten REIZDARMS auf dem Vormarsch. Man weiß noch nicht mit Sicherheit, ob es in irgendeiner Form mit dem Klebereiweiß zusammenhängt – zumal jede(r) Dritte das oder die Zöliakie-Gen(e) in sich trägt – und damit zum potenzieller Kandidaten für massive Darmprobleme werden kann.
Die Krankheit, bei der man eine Überreaktion der Hirn-Darm-Achse vermutet, ist so weit verbreitet, dass es der Ratgeber Darm gut, alles gut von Dr. med Luisa Werner im Mai auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste geschafft hat. Seit Dr. Giulia Enders langjährigem Dauerbrenner Darm mit Charme ist das einstige Tabuthema zur allgegenwärtigen Wissenschafts-Diskussion aufgestiegen.
Wie außen, so innen
Das phänomenale an der Aromatherapie ist in diesem Zusammenhang, dass Du sie äußerlich anwendest, und die ätherischen Öle dennoch innerlich ihre Kraft über das limbische System entfalten können. So tragen sie dazu bei, dass Deine inneren Ordnungskräfte sozusagen "wieder nach Hause finden", statt in einer Art Daueraufruhr immer weiter für Chaos in den Verdauungsorganen zu sorgen.
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ANWENDUNGSTIPP: Die wichtigsten Öle für eine Bauchmassage sind Römische Kamille (schmerzstillend), Weihrauch (entzündungshemmend), Lavendel (beruhigend, schlaffördernd), Ingwer (gegen Übelkeit), Curcuma (immunstärkend, anti-bakteriell), Pfefferminz und Eukalyptus (entkrampfend). Herrlich passt dazu auch der beflügelnde Duft von Wildorange.
Du kannst in einem Fläschchen mit 100 ml Trägeröl wie zum Beispiel Mandel oder Babyöl je 20 Tropfen der oben genannten Aroma-Öle verschütteln und nach der Dusche oder vor dem Schlafen sanft und im Uhrzeigersinn in Deine Bauchdecke einmassieren.