Die Kopfweh-Killer

Es gibt 400 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die bisher identifiziert wurden. Migräne, Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz. Kopfschmerz durch Verletzungen, Katerkopfschmerz oder auch Kopfschmerzen als Ergebnis von  Jetlag oder Schichtarbeit. Ja, zur Schichtarbeit gehören übrigens auch junge Mütter, die nachts zig-mal stillen müssen!

Und wir wollen hier ganz besonders nicht den Kopfschmerz vergessen, der durch Nahrungsmittelintoleranzen ausgelöst wird.

Sie sollen einfach verduften!

Vermutlich hast Du die gängigen Tricks schon ausprobiert: Bei den ersten Anzeichen von Migräne 5 Minuten kaltes Wasser über die Pulsadern laufen lassen – das verengt die Gefäße. Kaffee trinken und/oder Magnesium einnehmen, um die Gefäße zu entkrampfen. Hinlegen (sehr gute Idee), Raum verdunkeln, Geräusche abschirmen, kalter Lappen in den Nacken.

Und ab da geht's los mit sehr vielen Medikamenten mit noch mehr Neben- oder Kreuzwirkungen

Mir wird das hier gerade echt zu vieL.

Jeder Körper hat seinen eigenen Weg, Überlastung zu signalisieren. Oft gestehen wir sie uns erst dann ein, wenn das Symptom schon da ist. Die Aromatherapie setzt viel früher an: Nämlich BEVOR wir bereits mehrere Durchgänge solcher Überlastungsreaktionen hinter uns haben, aber dennoch immer so weiter machen (oft, weil wir denken, wir müssen).  

Aroma-Therapie zielt darauf ab, dass wir die Überlastung FRÜHER spüren – und sie ernst nehmen. Und auf die Bremse treten.

Genau dabei kann Aromatherapie helfen. Zum Beispiel, wenn Du immer erst schachmatt krank werden musst, damit aus Deiner Sicht eine Pause gerechtfertigt ist und auch der letzte einsehen muss, dass Du nun wirklich nicht mehr weiter kannst. Da hilft dann zum Beispiel die Essenz von Eukalyptus. Und zwar nicht nur bei Kopfschmerzen.

Wenn Du mit Konzentrationsschwierigkeiten (Brainfog) zu kämpfen hast, vor Prüfungen oder Präsentationen unter Erwartungsangst und Blackout leidest, ist der Kopfschmerz oft nicht weit. Ölessenzen aus Amyris-Rinde, Patschuli-Blättern, Weihrauchharz, Limettenschale, Ylang-Ylang-Blüte, Hawaiianischem Sandelbaumholz und Römischer Kamille helfen, sich zu konzentrieren und aufmerksam zu bleiben (gibt es auch als Roll-on "InTune"). Sie unterstützen zudem das Lernen – deshalb ist die Mischung auch ein wichtiger Helfer für Schulkinder.