An die Seite der Knochen hat der liebe Gott – oder wer auch immer sich die Natur ausgedacht hat – im Winter den Grünkohl gesetzt! Nicht nur, dass das grüne Gemüse extrem reich ist an Calcium. Es liefert das Vitamin K gleich mit, das wiederum den Einbau in die Knochen zusätzlich erleichtert. Nun noch Vitamin D3 dazu – um diese Jahreszeit und bis zum Frühling unbedingt als Tablette empfohlen –, und der Cocktail für starke Knochen ist fertig. Der Grünkohl hat Kumpels, falls er n

WENN DU KOMPLETT AM RAD DREHST… Mit der Diagnose NO GLUTEN! kommen zunächst oft Angst & Panik kein Gluten? Was heißt das denn jetzt? Was kann ich denn nun überhaupt noch essen?!? Die Immunabwehr – weil das Abwehrsystem durch die chronische Entzündung des Dünndarms bereits auf maximaler Umdrehung läuft – war oft schon vorher angegriffen. Diverse Symptome, von Kopf bis Fuß sind nicht immer leicht zu deuten. Da ist das unaufhörliche Rumoren im Bauch, das unglaublich nerven und s

" Verletzlichkeit ist der präziseste Maßstab für Mut." – Brené Brown, Sozialwissenschaftlerin und Bestsellerautorin

​Dr. Suzanne Humphries sah den Effekt der mRNA Covid-Shots bei schwangeren Frauen. Mit Joe Rogan, dem erfolgreichsten Podcaster der Welt, sprach sie über den unvorstellbaren Horror, initiiert unter anderem von Dr. Anthony Fauci, Immunologe und aktuell als der ruchloseste COVID-Guru der Welt vor dem Untersuchungsausschuss des US-Senats. Die Wogen kochen hoch und höher. Sie haben einen Namen: Dr. Anthony Fauci. Sie überschlagen sich seit seiner Anhörung vor dem amerikanischen K

"Stell dir vor, du könntest dein 90-jähriges Ich um Rat fragen." – Franca Cerutti, Psychotherapeutin, Buchautorin, Podcasterin von Psychologie to go

Vor noch gar nicht langer Zeit war es Konsens, dass es für Eltern nichts Grausameres gibt, als ein Kind zu verlieren. Aus dem denkbar schlimmsten ist ein neuer Trend geworden, der in den USA bereits 25 % der Bevölkerung erfasst hat. In den sozialen Medien und auf den Bestsellerlisten nimmt er gerade Fahrt auf: FAMILY GHOSTING. Statt sich an einen Tisch zu setzen, stellen immer mehr Familien fest: Es gibt keinen Tisch. Was stirbt, ist nicht der Körper. Was stirbt, ist die Be

Wo ist Gott? "In dem Heiligen Raum der Stille auf dem Grund der Seele, wo niemand Zutritt hat… nach dem Ausatmen… bevor ich wieder einatme." – Pater Anselm Grün, Benediktiner-Mönch